Огуречная диета Ксении Бородиной. Как известно, знаменитая ведущая телешоу "Дом-2" Ксения Бородина сильно поправилась после рождения ребенка, и прийти в форму ей помогла огуречная диета.
Эта диета довольно жесткая, и применять ее довольно трудно, но результат того стоит. Ксения сбросила 12 килограмм.
Суть этой диеты в том, что нужно строго соблюдать определенный дневной рацион. Так в чем же он состоит:
На завтрак нужно съедать кусочек ржаного хлеба и два средних свежих огурца.
На обед едим овощной суп с салатом из тех же огурцов и зелени, заправленным небольшим количеством подсолнечного масла.
На ужин один свежий огурец ( можно так же сделать из него салат, добавив зелени и чуть-чуть подсолнечного масла)
В течении дня нужно выпивать 2-2,5 литра воды и принимать какой нибудь витаминный комплекс.
Огуречная диета Ксении Бородиной должна длиться максимум 1-2 недели, после чего нужно сделать перерыв 2-4 недели, во время которого следует ограничить в своем рационе присутствие жирных, мучных и сладких продуктов. Полностью следует исключить алкогольные напитки.
Так же очень важно исключить какие либо перекусы между приемами пищи и не есть после 19.00.
После перерыва можно диету повторить.
Так как огуречная диета Ксении Бородиной очень низкокалорийная, вовремя неё вы можете почувствовать легкое недомогание. Прежде, чем садиться на подобные диеты следует проконсультироваться у врача.
"15 блюд употребляя которые вы похудеете без усилий"
для того, что бы бесплатно получить книгу, введите данные в форму ниже и нажмите кнопку "Получить книгу"
Общайтесь со мной:
Похожие статьи:
Удивительно! Спасибо.
Удивительно! Спасибо.
Спасибо за информацию, возьму на заметку
Отличная огуречная диета!
Но не менее важен психологический настрой на стройность. И еще: есть такое правило – нужно говорить себе так: “вижу, что ем” вместо “ем, что вижу”.
Замечательная тема у Вас, актуальная всегда!
Успехов в продвижении!
Свежие огурцы улучшают обмен веществ, стимулируют продвижение еды по кишечнику, а также являются хорошим мочегонным средством.
Огуречная диета очень легка в соблюдении и имеет небольшую продолжительность
Ой девочки и мальчики скажу я Вам с высоты своего опыта,все диеты хороши,а лучшие умеренность в еде.
На огуречной диете спокойно можно сидеть,не напрягаясь,когда огурцы на огороде созревают,их же все равно надо куда-то девать,так лучше в свежем виде есть,для пользы,чем консервировать на зиму.
Какая интересная диета, никогда раньше не слышала! Хотя, действительно, лучше всего соблюдать умеренность в еде и всегда не есть после 19:00, тогда никакие диеты уже просто не будут нужны.
Избыточный вес, проблема нашего времени.
Большое спасибо за диету. Обязательно подскажу своим женщинам. Будут рады.
Сколько не пробовали друзья и знакомые разные диеты, эффект один – на кухне с ложкой, да с картошкой!!!
Слышал об огуречной диете.
Большое спасибо Вам за статью! Желаю удачи!