Кефирная диета. Пожалуй не существует такого большого количества диет на основе какого либо продукта, как диет на основе кефира. Это и кефирная диета института питания, и кефирная диета Ларисы Долиной, зимняя кефирная диета, разгрузочная кефирная диета, кефирно-фруктовая диета, полосатая кефирная диета, кефирно-яблочная диета, кефирная диета для улучшения внешнего вида, пяти-, семи-, восьми-, девяти- дневные кефирные диеты. Возможно существуют еще какие нибудь разновидности. Постараюсь рассказать о них всех.
Сегодня поговорим о так называемой кефирной монодиете. Это одна из самых простых диет. Состоит он в том, что в течении трех дней нужно питаться только кефиром. Выпивать его нужно 1-1,5 литра в пять шесть приемов. Между этими приемами нужно соблюдать примерно равные промежутки времени.
Диету довольно сложно соблюдать, но на ней вы сможете сбросить 3-4 килограмма за три дня. Это поможет вам привести себя в форму, перед каким нибудь праздником, например перед Новым Годом.
Недостатком этой диеты, как и всех других быстрых диет является то, что вес как ушел, так может и быстро возвратиться.
Общайтесь со мной:
Нет похожих статей.
Ууууу…. Так интересно, а статей еще мало…!
Пишите и пишите!
Даже не обедайте!.))))
Дам девушке почитать, а то чет толку от других диет нет))
Лучшая диета – фруктовая!
Спасибо за стать. хорошая диета
Терпеть не могу кефир но полезно да жуть поэтому иногда на ночь выпиваю)
Кефирная диета очень замечательно. Но не надо себя мучить ежедневно в течении 3-4 дней, достаточно каждый день, вместо ужина, весь вечер попивать кефир.Результат не заставит себя ждать.На себе проверил, как бросил курить, сильно поправился, а теперь прихожу в норму.
Удачи в бизнесе!