Творожная диета на 3 дня. Как понятно из названия эта творожная моно диета рассчитана на три дня. Она позволяет потерять от 0,5 до 1 килограмма в день.
Каждый день на этой диете можно съедать до 300 грамм обезжиренного творога без каких либо добавок ( сахар, мед, фрукты и т.п.). Это количество делится на 5 или 6 равных частей, и съедается с промежутками между приемами пищи не более 3-4 часов. Ежедневно необходимо выпивать не менее2 литров жидкости ( лучше обычной питьевой воды), это является строгим условием.
Диета эта очень проста в описании, но довольно не проста в исполнении, но если вам она дается достаточно легко и результат вас устраивает, то можно продлить ее до пяти дней. Более длинные сроки не рекомендуются, так как это все таки моно диетаи и организм недополучает всех необходимых ему веществ.
Творожная диета на три дня дает не плохие результаты и пользуется заслуженной популярностью.
Общайтесь со мной:
Похожие статьи:
ФОРМА РАССЫЛКИ
Помню, когда-то пробовал совмещая с кефиром. Очень, вам скажу, действенно. Чувствуется на третий день легкость. Правда и мясо тоже очень хотелось
. Спасибо за действенные диеты, их приходиться долго искать. Теперь уже знаю где искать, спасибо вашему сайту У вас интересный сайт. Приглашаю к себе в гости
Надо попробовать творожную диету,спасибо, очень актуальная тема.
Да как раз пригодится:)
Многие по принципу этой диеты устраивают себе разгрузочные дни