Пивная диета для похудения.

Пивная диета для похудения. Эта фраза, на первый взгляд кажущаяся абсурдной, на самом деле имеет под собой научное обоснование. Многим знакомо расхожее выражение "Пивной живот", но ученные доказали, что толстеют вовсе не от пива, а от продуктов которые вместе с ним употребляют. Дело в том, что пиво разжигает аппетит, и вы съедаете под него большое количество калорийной и достаточно вредной ( чипсы, сухарики и т.д.) пищи. Само по себе пиво в умеренных количествах продукт довольно полезный. В не содержаться такие вещества, как витамины В и С, медь, цинк, фтор,магний, калий, натрий. Углекислота, которая в нем присутствует, увеличивает секрецию желудочного сока и стимулирует кровоток. Но существует и ряд негативных факторов. Один из них так называемые женские гормоны, которые у мужчин могут вызывать снижение потенции, появление того самого пивного живота, уменьшению волосяного покрова. Этиловый спирт содержащийся в пиве и вовсе приводит к разрушению клеток головного мозга. Но все эти недостатки проявляются только при неумеренном употреблении.

Итак пивная диета для похудения. Во время этой диеты нужно исключить из рациона сахар и соль. Кроме пива ежедневно нужно выпивать не менее 2 литров обычной воды. Пиво употребляется в холодном виде ( организм тратит энергию на нагрев и за счет этого эффект похудения усиливается).

Меню пивной диеты:

1 день- 1-1,5 литра пива и 100 грамм гречневой каши без масла

2 день- 1-1,5 литра пива и 100 грамм варенного куриного мяса ( без кожи)

3 день-1- 1,5 литра пива и 100 грамм отварной рыбы

4 день-1 1,5 литра пива и 100 грамм варенного мяса (постного)

5 день- 1 1,5 литра пива и любые фрукты и овощи

6 день- только 1,5 литра пива

7 день пьем только обычную воду.

Диета длится 2 недели. Меню второй недели такое же как и первой. За две недели вы сможете потерять 5-6 килограммов.

Не забывайте, что при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек, печени и сердечно-сосудистой системы эта диета противопоказана. Перед тем как ей воспользоваться проконсультируйтесь у врача.

Так же стоит отметить, что эффект от нее будет лишь в том случае, если пиво будет натуральным, а не суррогатом, который в основном продается в наших магазинах.

Share this post for your friends:

Friend me:

Похожие статьи:

1. Диета Тарасовой.
2. Диета Кима Протасова.
3. Японская диета для похудения.
4. Рисовая диета для похудения.
5. Кефирная диета Ларисы Долиной

Метки: 9 дневная диета Маргариты Королевой, диета, диета Елены Малышевой, Диета минус 60 Екатерины Миримановой диета, Пивная диета для похудения, похудеть

31 Январь 2012 11:16 Рубрика:Диеты. Вы можете следить за комментариями черезRSS 2.0 лента.