Tweet Как похудеть за 4 недели Сделать свое тело более красивым и привлекательным за несколько дней не особо удается. Чтобы действительно стать обладателем более стройного тела, нужно потратить на это гораздо больше времени, а затем всю жизнь поддерживать себя в форме. Нужны не просто хаотичные действия в вопросе похудения, а четкая пошаговая система. Сегодня хочу [...]
Архив заИюль 19th, 2012
Грейзинг диета
Tweet Грейзинг диета Хотите избавиться от лишнего веса? Не любите физические нагрузки и голодания? Значит грейзинг диета для Вас! Этот нехитрый метод похудения уже пленил журналы западных стран. Многие ведущие диетологи считают, что данная диета способствует не только достижению ошеломительных результатов, она является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний (пища с меньшей концентрацией соли и холестерина нормализирует давление, [...]
Варианты разгрузочных дней
Tweet Варианты разгрузочных дней Существует множество рецептов для очищения нашего организма, разгрузки пищеварительной системы и потери двух-трех килограммов избыточного веса. Варианты разгрузочных дней: 1.Яблочный день. На протяжении дня требуется съесть 1 кг 500 г яблок и разделить это на пять- шесть приёмов. 2.Арбузный день. За аналогичный период съесть 1,5 – 2 кг сочной мякоти [...]
Фисташковая диета
Tweet Фисташковая диета Фисташковая диета разработана Джеймсом Пэинтером – профессором-диетологом Восточно-Иллинойского университета. Чувствуя себя довольно сытыми, люди не ограничивая нормы потребления еды, потребляют меньше калорий. По словам автора диеты, нужны новые методы, которые позволят людям сбросить лишний вес, не страдая и не срываясь, снова набирая килограммы. В основе данной диеты заложен психологический фактор. [...]
Зеленая диета
Tweet Зеленая диета Соблюдать Зеленую диету лучше всего в летний период. Именно летом обилие свежих овощей, и листовых в том числе, которые диетологи считают наилучшими для похудения. Зеленая диета была разработана еще в конце двадцатого век диетологами Америки. Она является одной из популярнейших «цветных» диет. Питаясь «зеленым», возможно не только избавиться от лишних жиров, но [...]